どうしてもやりやすい、メインスタンスをやりがちな私。
早く、前の感覚を取り戻したい、新しいことをチャレンジしたいという欲が芽生える。
けどそこをグッと堪えて基礎練習をして体作り(>_<)
今はまだ15分×2セットをこなすのが精一杯な私。
15分メイン、15分スイッチ。
これを徹底することに。
練習終わると毎回振り替えり、課題と解決策を考えて
次の練習に生かすことを習慣にしているけど、
ふとしたときに気づいた！！
ハンドルの位置や体重のかけ方以前に、
スイッチと向き合う時間が徐々に減ってきていることに！！
なので、今まではメインからスタートさせていたけど
あえてスイッチからスタートすることに！！
新鮮な感覚！！！
スイッチからスタートも悪くないと思えた＼(^o^)／
左右均等な筋力をつけるには、もってこい☆
スイッチの課題もたくさん見えてくる！！
基礎練習を大切に、レベルアップできるように頑張ろう！！